Napi szokások a kényelmesebb lábkörömápoláshoz
Az ápolt érzet nem bonyolult technikákon, hanem az állandóságon alapul.
Alapos tisztálkodás és szárítás
Egy hosszú nap után a zárt cipőben a lábunk pihenésre vágyik. A langyos vizes leöblítés önmagában nem elég: a gondos tisztítást egy nagyon alapos szárításnak kell követnie.
Sokan elfelejtik a lábujjak közti területeket, pedig a nedvesség a kényelmetlenség melegágya. Egy külön, csak erre a célra használt puha törölköző csodákat tesz az esti rutin során.
Körömvágás és odafigyelés
A körmök rendszeres, egyenesre vágása elengedhetetlen a szűkebb utcai cipők viselésekor. Kerülni kell a túlzott visszavágást és a sarkak mély lekerekítését, ami a mindennapi járás során diszkomfortot okozhat.
A mozgás, a városi séta közben a lábujjaink folyamatos nyomásnak vannak kitéve, ezért a megfelelő hosszúságú köröm a kényelem kulcsa.
Zokniváltás és cipőszellőztetés
Közlekedés, iroda, edzőterem – a nap folyamán a lábunk izzad. A tiszta, magas pamuttartalmú zokni a legjobb barátunk. Edzés vagy uszoda után soha ne húzzuk vissza az utcai zoknit!
Ugyanilyen fontos a cipők pihentetése is. Két pár utcai cipő váltogatása lehetőséget ad arra, hogy a lábbeli belseje teljesen átszellőzzön és megszáradjon a következő használat előtt.
Apró dolgok, amelyeket érdemes megfigyelni
- Válassz olyan cipőt a mindennapokra, amelynek orra elegendő teret hagy a lábujjak szabad mozgásának.
- Soha ne vedd fel a cipőt, ha a lábad vagy a zoknid még enyhén nedves.
- Részesítsd előnyben a természetes, légáteresztő anyagokat, különösen a nyári melegben vagy fűtött irodában.
- Tarts fenn egy nyugodt, 5 perces esti rutint, ami csak a higiéniáról és a felfrissülésről szól.